Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
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99,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3081 kcal
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Gras: 154,88g | Prot: 229,46g | Carb: 198,29g.
Colazione: Chinakohl, Rapsöl, Äpfel, Gekochtes Ei, Limito Räucher-lachs , Avocado, Lidl Eiweißbrot, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Pranzo: Leinöl, Edeka Bio Rote Beete, Rote Paprika, Chinakohl, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Goldessa Körniger Frischkäse Light, Krone Forellenfilets, Ananas. Cena: Lidl Protein Bar, Myline Eiweißpulver Vanille, Müller Kalinka Kefir, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di uganis
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