Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1016 kcal
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Gras: 36,07g | Prot: 58,33g | Carb: 130,24g.
Colazione: Cinnamon , Blueberries , Strawberries , Chobani Lowfat Plain Greek Yogurt (8 oz). Pranzo: Almond Butter, Wegmans Whole Grain Bread. Cena: Olive Oil , Cooked Green String Beans, Red Onions, Publix Red Bell Pepper, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Broccoli , Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Gala Apples, Florida White Grapefruit . Di più...
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2236 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lizzie11963
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