Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
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51,0 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1644 kcal
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Gras: 27,52g | Prot: 98,54g | Carb: 280,95g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Cena: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Snacks/Altro: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Great Value Light String Cheese, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Bomb Pop Popsicle, Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Pure Protein Vanilla Milkshake. Di più...
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1527 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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