Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1211 kcal
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Gras: 59,18g | Prot: 58,42g | Carb: 114,09g.
Colazione: Water, Folgers Classic Roast Instant Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Roma Tomatoes, Boiled Egg. Pranzo: Tap Water, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Roma Tomatoes, Burman's Real Mayonnaise, Member's Mark Hard Salami, Fit & Active Wheat Bread. Cena: Green Peppers , Tap Water, Celery, Wish-Bone Light Blue Cheese Dressing, Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake. Snacks/Altro: King Leo Soft Peppermint Puffs, Bananas , Strawberries . Di più...
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2568 kcal
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Esercizio:
Volano/Badminton - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 12 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Cheylynn
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