Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1526 kcal
|
Gras: 99,74g | Prot: 74,69g | Carb: 74,79g.
Colazione: Tirol Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Talharim Grosso Massa tipo Caseira com Ovos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Perdigão Linguiça de Pernil. Cena: Ovo Frito, Coxa de Frango. Snacks/Altro: Perdigão Linguiça de Pernil, Frimesa Creme de Leite, Copra Leite de Côco Tradicional, Café. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
|