Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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849 kcal
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Gras: 22,40g | Prot: 64,84g | Carb: 95,04g.
Colazione: Leite (Leite Integral), Itambé Requeijão Cremoso Light, Limiar Pão Integral de Linhaça, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Altro: Pipoca Branca (em Óleo), Broa de Milho, Broa de Milho. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cassia Dourado
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