Diario di Karla Locks, 10 mar 21

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021

70,7 kg Perso fino ad ora: 11,3 kg. Rimanenti: 5,7 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 10 marzo 2021:

943 kcal

Gras: 33,13g | Prot: 74,97g | Carb: 92,72g. Colazione: Café com Leite Integral. Pranzo: Shake da Laris Trufado. Cena: Shake da Laris Trufado. Snacks/Altro: +Mu Mukebar Pão de Mel. Di più...

1893 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,1 kg a Settimana

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