Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1408 kcal
|
Gras: 81,08g | Prot: 70,80g | Carb: 94,23g.
Colazione: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Milka Пирожное Бисквитное с Кремом с Цельным Молоком в Молочном Шоколаде. Pranzo: Блинчики, Салат Цезарь с Курицей. Cena: Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом , Сыр Тильзитер, Куриные Грудки (Жареные), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. Snacks/Altro: Сырок Глазированный. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|