Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
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92 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1066 kcal
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Gras: 20,34g | Prot: 64,58g | Carb: 161,17g.
Colazione: Tea with Milk, Roti, Boiled Egg. Pranzo: Ajwa Ajwa Dates, Roti, Red Kidney Beans (without Salt, Cooked, Boiled) . Cena: Water , Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Chicken Drumstick Meat (Stewed, Cooked) , Roti, Fruit Cocktail or Mix. Di più...
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Calando 5,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ziahafiz92
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