Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1922 kcal
|
Gras: 66,79g | Prot: 128,00g | Carb: 196,64g.
Pranzo: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate. Cena: Toblerone Toblerone, Gelado, Azeite, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Banana, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Snacks/Altro: Toblerone Toblerone, Maçã Assada. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di João Vaz
|