Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2013
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2283 kcal
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Gras: 89,50g | Prot: 52,00g | Carb: 307,97g.
Colazione: Special K Flatbread (Ham, Egg, PepperJack Cheese) Breakfast Sandwich, Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Flush Free Niacin, Green Tea. Pranzo: Kirkland Signature Chocolate Covered Raisins. Cena: Quaker Soft Baked Oatmeal Cookies - Apple Cinnamon, cafe bistro (aldi) Butter Cookies (butter spekulatious). Snacks/Altro: Kroger Lowfat Egg Nog, Jack Links Sriracha Beef Jerky, Blue Bunny Pistachio Almond Ice Cream. Di più...
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1480 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Shopping - 1 ora, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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