Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2013
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112,5 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 20,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2570 kcal
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Gras: 130,28g | Prot: 70,28g | Carb: 283,23g.
Colazione: Sushiya Seaweed Salad, Herr's Hot Sauce Flavored Potato Chips, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature's Place Toasted Oats Cereal, Coffee. Pranzo: Baby Carrots, Cucumber (with Peel), Hummus, Heinz Tomato Ketchup, Red Robin Steak Fries, Red Robin Bleu Ribbon Burger, Coca-Cola Diet Coke. Cena: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Wal-Mart Fresh Pineapple, Panera Bread Greek Salad, Ken's Steak House Lite Creamy Parmesan with Cracked Peppercorn Dressing, Tessemae's Red Wine Vinaigrette. Snacks/Altro: Lee's Famous Recipe Cole Slaw, Perrier Pink Grapefruit Water, Tomatoes, Balsamic Vinegar, Coffee, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Nabisco Premium Saltine Crackers with Whole Grain. Di più...
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4099 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Lavori domestici - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Shopping - 2 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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