Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1603 kcal
|
Gras: 79,49g | Prot: 74,52g | Carb: 148,63g.
Colazione: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Verde Campo Queijo Minas Padrão, Quaker Farelo de Aveia. Pranzo: Lindt Dark Chocolate Sea Salt, Pepino (Descascado), Cenouras, Hellmann's Maionese, Ervilhas, Alface, Batata Inglesa Cozida, Milho. Cena: Sadia Mussarela, Alface, Queensberry Cebola Caramelizada, Tomates, Hemmer Ketchup Tradicional, Outback Pão Australiano, Friboi Acem. Snacks/Altro: Torta de Bolacha, Café (Infusão). Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lariiibm
|