Diario di grand89, 30 nov 13

Thanksgiving eating did me in this week. Will need to refocus starting Monday.:(
91,9 kg Perso fino ad ora: 22,0 kg.    Rimanenti: 1,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2854 kcal Gras: 113,33g | Prot: 122,09g | Carb: 346,46g.   Pranzo: Sprite Sprite, Mashed Potato (from Fresh), Turkey, Smoked Honey Ham (Cooked), Dressing with Chicken or Turkey and Vegetables. Cena: Tortilla Corn Chips, Lion's Choice Ham Sandwich on Wheat. Snacks/Altro: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Cherry Pie. Di più...
2933 kcal Esercizio: Tennis - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Aumentando 2,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di grand89


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