Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2013
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59,0 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1991 kcal
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Gras: 57,07g | Prot: 101,39g | Carb: 214,39g.
Colazione: Sugar, Butterball Everyday Thin & Crispy Turkey Bacon, Sunny Farms Grade A Large Egg. Pranzo: Heinz Fat Free Roasted Turkey Gravy, Turkey Dark Meat. Cena: Klondike Slim a Bear 100 Calorie Ice Cream Bars, Light Sour Cream, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Baby Carrots, Cos or Romaine Lettuce, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Herdon's Finest Vidalia onion, Chi-Chi's Flour Tortillas (Soft Taco Size), Turkey Breast Meat. Snacks/Altro: Caramel Coated Popcorn, Tangerine, Kraft Cool Whip Lite, Apple Pie (Two Crust), Seagram's Tonic Water, Alcoholic Beverage (94 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Lean pockets Pretzel Bread Sandwiches - spinach & three cheese (Lean Pockets), Turkey Dark Meat, Turkey Breast Meat, Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk. Di più...
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2579 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 3 ore, Esercizio alla macchina (veloce) - 1 ora e 5 minuti, Suonare - 1 ora, Shopping - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 4 ore e 55 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di conductor
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