Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
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73,0 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1467 kcal
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Gras: 91,12g | Prot: 62,61g | Carb: 120,51g.
Colazione: Vital Proteins Collagen Peptides, Bacon, Twinings English Breakfast Tea, Clover Honey, Kroger Heavy Whipping Cream. Pranzo: Kroger Pork Rinds, Nectarines , Del Monte Avocado, Twinings English Breakfast Tea, Kroger Heavy Whipping Cream, Clover Honey. Cena: Fresh Selections Santa Fe Style Salad, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Kroger Rotisserie Chicken. Snacks/Altro: Kroger Heavy Whipping Cream, Twinings English Breakfast Tea. Di più...
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2377 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora e 18 minuti, Riposare - 14 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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