Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2021
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 48,91g | Prot: 86,45g | Carb: 185,41g.
Colazione: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Pranzo: Фисташки, Шоколадные Вафли, Голден Яблоко , Sen Soy Суп Фо Бо с Рисовой Лапшой. Cena: Горбуша, Клементины, Сыр Российский, Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di бон-бон2021
|