Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2021
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1023 kcal
|
Gras: 38,81g | Prot: 56,74g | Carb: 117,35g.
Colazione: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Pranzo: Кофе, Варенье, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гречка Отварная, Шампиньоны, Морковь, Лук, Помидорка Томатная Паста. Cena: Соевый Соус, Оливковое Масло, Горбуша, Лук, Морковь, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Доброфлот Сельдь Консервы, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TashaVedьmina
|