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Heute darf ich auch mal wieder arbeiten, mal sehen wann Feierabend ist
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1777 kcal
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Gras: 55,91g | Prot: 94,11g | Carb: 217,51g.
Colazione: Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke, Magerquark, Kaffee mit Milch. Pranzo: Vanillequark, Nudeln mit Soße und Ei. Cena: Gala Äpfel, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Delikato Mittelscharfer Senf, Gekochtes Ei, Kassler, Salatgurke. Snacks/Altro: Moser Roth Mini Ostereier, Moser Roth Feine Ostereier Edel Nougat, Mandelkuchen. Di più...
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2144 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Ich wünsch dir einen schönen Tag 🙋
11 mar 21 da utente: buecherwurm_02
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Den wünsche ich dir auch! Irgendwie bin ich ja froh, dass ich gestern frei hatte und heute arbeite - das Wetter ist heute echt uselig. Es ist heute sehr windig und regnet ständig.
11 mar 21 da utente: Multigirl80
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Ja bei uns auch ! Hab die Zeit genutzt und den D chboden aufgeräumt ...naja vielleicht die Hälfte 😂😂😂
11 mar 21 da utente: buecherwurm_02
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Feierabend sogar 20min später als normal....egal, dafür hab ich jetzt schon Wochenende
11 mar 21 da utente: Multigirl80
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Na dann einen schönen Start ins We am Donnerstag Abend 😀 genieß es ☀️
11 mar 21 da utente: nietsneknarf
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jetzt erst gelesen wie doof das Wetter heute bei dir war 🙈 dann wünsch ich Sonne für die freien Tage :D
11 mar 21 da utente: nietsneknarf
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Danke dir! Besser wird das Wetter aber erstmal nicht...mal abwarten
11 mar 21 da utente: Multigirl80
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Storia del Peso di Multigirl80
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