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21.9% Muskel 57.7% Wasser 33.3% Muskel
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1767 kcal
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Gras: 50,90g | Prot: 67,15g | Carb: 257,97g.
Colazione: Yorma's Butterbreze, Lindt Trüffel a la Vanille, REWE Birne Abate Fetel, Banane, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Kaugummi, Ener Bio Flohsamenschalen, Aldi Bio Magerquark, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Campo Largo Rote Kidney Bohnen, Chiquita Banane. Pranzo: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Milch 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ja! Spätzle. Cena: Aldi American Style Cookies, Nestle Schokocrossies, Karotten, Kohlrabi, Kirschtomaten. Snacks/Altro: Haribo Pico-Balla, Haribo Phantasia, Apfelmus ungesüßt. Di più...
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1723 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Hula Hoop - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 11 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annikazahn
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