Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2021
|
71 kg
Perso fino ad ora: 34,9 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1118 kcal
|
Gras: 61,66g | Prot: 51,90g | Carb: 91,27g.
Colazione: Latte Coffee, Pizza with Meat. Pranzo: Olive Oil , Green Hot Chili Peppers , Cooked Mushrooms, Onions , Avocado, Fried Egg. Cena: Bubur Ayam. Snacks/Altro: Starbucks Americano (Grande). Di più...
|
|
1799 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 40 minuti, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 12 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di losschan
|