Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 51,97g | Prot: 71,20g | Carb: 150,25g.
Colazione: Kobe Bumbu Nasi Goreng Super Pedas, Minyak Kelapa, Putih Telur Matang, Sawi Hijau. Pranzo: Kembang Kol, Ayam Kecap, Nasi Merah. Cena: Kembang Kol, Nasi Merah, Ayam Kecap. Snacks/Altro: Kerupuk Beras, Nasi Uduk, Pizza diet friendly, Nasi Uduk. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rizkyyolanda
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