Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2021
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1158 kcal
|
Gras: 36,27g | Prot: 39,42g | Carb: 178,48g.
Colazione: Варенье, Кофе, Банан, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Аладушкин Хлеб Кёльн, Смешанные Овощи (Замороженные), Морская Капуста, Приготовленные Баклажаны, Рыба на Пару. Cena: Вологодское Льняное Масло , Геркулесовая Каша на Молоке. Snacks/Altro: Шоколад, Nestle Фитнес Батончик, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di seveve
|