Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
|
120,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 45 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2266 kcal
|
Gras: 98,70g | Prot: 72,86g | Carb: 270,40g.
Colazione: С Пылу с Жару Блины, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Чай с Сахаром, Лента Фундук в Шоколадной Глазури, Европа Торт Три Молока. Pranzo: Голден Яблоко , Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1). Cena: Global Village Ананасовый Сок, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (без Кожуры), Ого Семена Льна , Ponti Бальзамический Топпинг, Тыквенные Семечки, Салат Айсберг, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Говядина запеченная в рукаве с бальзамиком. Di più...
|
|
2092 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Apple Health - 23 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shartel1
|