Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2021
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1023 kcal
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Gras: 57,98g | Prot: 42,19g | Carb: 87,45g.
Colazione: 3 Corações Café Extra Forte, Liv Up Pasta de Castanha de Caju com Coco, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Melão. Pranzo: Batata Inglesa Crua, Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Hortifruti Laranja Bahia. Cena: Ameixas, Brócolis, Tomates, Palmito, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ducoco Leite de Coco, Batata Inglesa Crua. Snacks/Altro: 3 Corações Café Extra Forte, Pãozinho de baroa. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu Breginski
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