Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2021
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2354 kcal
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Gras: 81,12g | Prot: 136,03g | Carb: 278,14g.
Colazione: Apple, la Empanada Empanada de Cajeta, Harina De Avena Integral HOT CAKES, Huevo, Aceite en Spray Mantequilla, Simi Low-Carb Protein, Leche Deslactosada Light, Karo Miel de Maple Light, Banana, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Young Living Ningxia Red. Pranzo: Mafer Cacahuate Enchilado, Act II Balance, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Nature's Own 100% Whole Wheat, Soriana Mezcla Bajio, Tilapia (Fish) , Onions , Pam Aceite en Spray Mantequilla , Potato. Cena: Onions , Tio Baldo Tortilla Harina Integral , San Juan Claras de Huevo, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Spinach , San Juan Huevo, Gamesa Crackets. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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