Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2021
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 49,37g | Prot: 74,67g | Carb: 103,83g.
Colazione: Даниссимо С Шоколадной Крошкой, Кофе с Молоком. Pranzo: Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Промагро Стейк Свиной из Карбонада, Яйцо Куриное, Фабрика Вкуса Хлеб "Кнейп", Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. Cena: Кофе с Молоком, Мерси Конфеты, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Жигулевское Пиво Светлое. Di più...
|
|
2323 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 17 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Aspirapolvere - 20 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 14 ore e 21 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
11 mar 21 da utente: persik8tfcjid
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozluremi
|