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78,6
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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762 kcal
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Gras: 42,99g | Prot: 28,37g | Carb: 72,74g.
Colazione: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Kuru Üzüm, Fındık, Badem, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Kuru Çökelek. Cena: Tarhana Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Yemeği, Lahana Salatası. Di più...
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2286 kcal
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Esercizio:
RPM - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di azze33
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