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Atualizando o peso depois de tanto tempo. Desde o começo do ano me perdi na busca pelo meu objetivo, mas vou tentar mais uma vez 🙌🏻
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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381 kcal
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Gras: 18,42g | Prot: 19,28g | Carb: 30,95g.
Colazione: União Açúcar Demerara , Café, Ovo Frito, Trigo & Cia Pão Integral . Snacks/Altro: Lacta Bis (7g). Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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