Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2021
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47 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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741 kcal
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Gras: 5,44g | Prot: 20,90g | Carb: 164,23g.
Pranzo: Сахар, Капуста Белокочанная, Яблоко, Рис Отварной, Мандарины, Селянський Кефир 1%, Яблоко, Капуста Белокочанная. Cena: Каша Пшенная на Воде, Яблоко, Селянське Кефир 1%, Мандарины, Капуста Белокочанная. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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