Diario di laurals09, 23 dic 19

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2019

53 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 8 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 23 dicembre 2019:

481 kcal

Gras: 13,68g | Prot: 32,41g | Carb: 58,13g. Colazione: Café con Leche Semi Descremada, Naranjas Ombligonas. Pranzo: Florette Ensalada Cesar. Cena: Yogur (Bajo en Grasa). Di più...

1759 kcal

Esercizio: Carrera continua - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

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