Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2019
|
69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1713 kcal
|
Gras: 88,20g | Prot: 122,52g | Carb: 64,97g.
Colazione: Hame Паштет с Мясом Птицы, Кофе (из Молотых Зерен), Говядина Отварная, Сладкий Красный Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо. Pranzo: Котлета Свиная, Говяжья Котлета на Пару, Салат Овощной с Маслом. Cena: Говядина Отварная, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Лента Маслины без Косточки Крупные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лента Красное Сухое Вино Canada Real, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Greenfield Чай Чёрный, Сушеные Яблоки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Base Bar Протеиновый Батончик. Di più...
|
|
1757 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di darcymaguir
|