Diario di alfaverina, 11 mar 21

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2021

75 kg Perso fino ad ora: 5 kg. Rimanenti: 11 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 11 marzo 2021:

1095 kcal

Gras: 50,13g | Prot: 41,34g | Carb: 119,50g. Colazione: Boiled Egg, Indomie Mi Goreng. Pranzo: Gouda or Edam Cheese, Starbucks Smoked Beef Mushroom Panini. Cena: Green Tea. Snacks/Altro: Oreo Oreo Original. Di più...

1864 kcal

Esercizio: Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,1 kg a Settimana

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