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3 semanas de dieta flexível, estou amando essa dieta, não passo fome e me sinto bem!!!! foco 👊
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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900 kcal
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Gras: 20,05g | Prot: 68,88g | Carb: 120,05g.
Colazione: São Lourenço Doce de Leite Diet, Itambé Iogurte Fit Morango, Carrefour Pão de Minuto. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Nuggets de Frango com Baixo Teor de Gordura. Cena: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Fried Egg without Fat. Snacks/Altro: Bauducco Torrada Integral, Café com Leite Desnatado, São Lourenço Doce de Leite Diet. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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