Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2021
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 44,66g | Prot: 107,34g | Carb: 144,87g.
Colazione: Лента Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Изюм, Корица, Грецкие Орехи, Яйцо, Избенка Молоко 3,2%, Кофе. Pranzo: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Altro: Финик, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kosatka379
|