Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2013
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 44,95g | Prot: 73,72g | Carb: 146,37g.
Colazione: Herring Fish Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk. Pranzo: Rebootyourlife The Big Bang, Coles Tasty Cheese, Tea with Milk. Cena: Tilda Basmati Rice, Extra Virgin Olive Oil, Crushed Tomatoes (Canned), Onions, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Altro: Damora Eton Original Cracker Biscuits, Cheese, Chocolate Fudge. Di più...
|
|
2490 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Stare seduti - 10 ore, Riposare - 5 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janetofnq
|