Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2021
|
97,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 51,88g | Prot: 129,80g | Carb: 132,31g.
Colazione: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г), Сухой Жареный Соленый Арахис, Изюм, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Viola Сыр Плавленый, Кетчуп, Овсяноблин, Чай с Лимоном. Pranzo: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Овощное Рагу, Ленивые Голубцы. Cena: Вареное Яйцо, Холодец из Курицы, Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juli_x1
|