Diario di joa0707, 12 mar 21

☀️🍀🌺Guten Morgen euch allen, ich wünsche euch einen schönen Freitag, kommt gut durch den Tag und bleibt gesund 😘🌺🍀☀️
64,4 kg Perso fino ad ora: 6,6 kg.    Rimanenti: 4,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1235 kcal Gras: 64,18g | Prot: 67,08g | Carb: 57,86g.   Colazione: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Aldi Weltmeisterbrötchen. Pranzo: Kerrygold Butter, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Spiegelei, Aldi Rahmspinat , Iglo Fischstäbchen. Cena: Oettinger Export. Di più...
1705 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
peso stabile


Commenti 
Das wünsche ich dir auch. Ich bewundere immer wieviel Zeit du dir täglich für Sport nimmst. Deine Gewichtskurve sieht auch hammer aus. Respekt 👍 
11 mar 21 da utente: keine-ahnung
Danke dir😊.... Ja ich gehe jeden Tag 1,5 Std joggen.... Und wenn es nicht klappt mache mein Workout zuhause 🤗... Hab einen schönen Tag 🍀☀️🌺😘 
12 mar 21 da utente: joa0707
Guten Morgen Powerfrau 🤗 das ist echt der Hammer, wie viel und lange du joggen kannst 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ Wünsche dir einen wundervollen Tag 😘💕 
12 mar 21 da utente: Rutrick
Ja echt jetzt 😅 du Sportskanone 👍 Find das auch toll wenn du das kannst. Schönen Freitag 👋🤗 
12 mar 21 da utente: sjw*
Guten Morgen liebe Joanna 🙋‍♂️ du bist echt immer sehr fleißig... 👌😊 Wünsche dir einen schönen Tag... 🍀🤗 
12 mar 21 da utente: dirk___
Guten Morgen 🌸. Schönen Freitag 🤩 
12 mar 21 da utente: Annie 91
Guten morgen du Liebe 🌸,ich wünsche dir auch einen wunderschönen Tag mit viel Spaß bei allem was du tust! Ich geh jetzt auch laufen🏃 ,aber joggen schaff ich noch nicht so lange ! 🍀😘 
12 mar 21 da utente: buecherwurm_02
Guten Morgen ebenso. ☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞🌞🙋‍♀️ 
12 mar 21 da utente: calpe2012
Hallo ihr lieben 🥰... Ich schaffe es auch nicht am Stück die 1,5 Std.....30 min schon dann gehe ich schnell um die 100-200 Meter und dann jogge ich weiter 😊.... Am Stück hab ich erst mal 3,5 km geschafft..... Ich wünsche euch allen einen schönen WE Anfang 🌹🍀☀️ fühlt euch ganz fest gedrückt von mir 😘😘😘 
12 mar 21 da utente: joa0707
Du bist echt gut dabei und fast am Ziel-klasse, meine Liebe!!!! 🍀👍 Hab ein schönes Wochenende😌🥳 
12 mar 21 da utente: sassi.68
Wiebke die 60 kg ist mein zwischenziel.... Ich will bis Sommer 55 kg erreichen 😊... LG liebes 😘 
12 mar 21 da utente: joa0707
Joa, das schaffst du locker!!! Da bin ich mir sicher 😌🥳👍🍀 
12 mar 21 da utente: sassi.68

     
 

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Storia del Peso di joa0707


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