Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2021
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1177 kcal
|
Gras: 53,03g | Prot: 49,72g | Carb: 128,58g.
Colazione: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Yeşil Zeytin. Pranzo: Zeytinyağı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Ayran, Turşu, Lavaş, Et Döner. Snacks/Altro: Lokum, Ülker Pötibör Bisküvi. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aburcuburcuk
|