Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2021
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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811 kcal
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Gras: 37,05g | Prot: 54,65g | Carb: 64,00g.
Colazione: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Волков Блины с Солёной Сёмгой, Творожным Сыром и Укропом. Cena: Магнит Гранат, Bonvida Масло Оливковое, Горбуша, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Киндер Молочный Ломтик. Di più...
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1528 kcal
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Esercizio:
хотьба - 11 ore, Riposare - 4 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di irink@1985
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