Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2021
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1221 kcal
|
Gras: 55,22g | Prot: 95,05g | Carb: 88,03g.
Colazione: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Ашан Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Nutriversum Isopro, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Pranzo: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Курица Вареная. Cena: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Магнит Хурма. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Олька210783
|