Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2021
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1112 kcal
|
Gras: 34,05g | Prot: 67,22g | Carb: 140,85g.
Colazione: Roshen Шоколад с Вафлей, Малина (Несладкая, Замороженная), Яготинский Йогурт Турецкий 10%, АТБ Банан, Своя Линия Творог Нежирный . Pranzo: Ласунка Мороженое Шоколадное Малюк-Ам, Яблоко, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Капуста Тушеная с Курицей. Cena: Яблоко, Яичный Белок. Snacks/Altro: Roshen Печенье Эсмеральда. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|