Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2021
|
82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
2068 kcal
|
Gras: 107,16g | Prot: 75,07g | Carb: 208,31g.
Colazione: Грецкие Орехи, Курага, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Гречка Отварная. Pranzo: Хек Запеченный, Семга Запеченная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Картофель Отварной. Cena: Parmalat Молоко 1,8%, Хлебный Дом Тесто Слоеное Бездрожжевое, Яблоки. Snacks/Altro: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Parmalat Молоко 1,8%. Di più...
|
|
2005 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vestir
|