Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2021
|
87,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 85,37g | Prot: 96,87g | Carb: 88,69g.
Colazione: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Большая Кружка Ряженка 4%, Сывороточный Протеин, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе, Голден Яблоко . Pranzo: Американо. Cena: Чай, Сметана , Сырник, Минтай Жареный, Виктория Перловка с Грибами, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Арахисовая Паста, Чай. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Suviro70
|