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Weight still spiking a bit after eating off plan. Hopefully back in the right direction tomorrow.
Be Happy!
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 63,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1994 kcal
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Gras: 101,98g | Prot: 162,45g | Carb: 145,19g.
Colazione: Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese. Pranzo: President's Choice Banana Mini Muffins, Oranges, Fresh Pork Sausage, Golden Corral Bacon and Cheese Quiche. Cena: Cuisine Solutions Premium Sliced Beef Sirloin, Kroger Carbmaster Spiced Pear Yogurt, Baby Spinach, Sour Cream, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Baja Cafe Pico De Gallo. Snacks/Altro: Cottage Cheese, Sorrento Stringsters String Cheese, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Quest Strawberry Cheesecake. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di bflegg
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