Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2021
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1264 kcal
|
Gras: 53,55g | Prot: 98,58g | Carb: 96,30g.
Colazione: Fitnes Shock Печенье Пекан-Кленовый Сироп. Pranzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Бондюэль Молодая Кукуруза , От Палыча Пельмени Классические . Cena: Цветная Капуста с Яйцом, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Жареные), Твердый Сыр Пармезан, Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом , Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Altro: Киви, Капучино. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|