Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2021
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1530 kcal
|
Gras: 54,66g | Prot: 105,29g | Carb: 150,37g.
Colazione: Урбеч Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Fit&Sweet Пирожное Картошка, Кофе, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Pranzo: Слобода Майонез Оливковый 67%, Healthy Food Хумус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шоколадница Оливье с Курицей . Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пп Рафаэлло. Snacks/Altro: ВкусВилл Молочный Коктейль Ванильный с Протеином. Di più...
|
|
2009 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Guardare la TV - 10 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuriza@gril
|