Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2021
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2255 kcal
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Gras: 70,89g | Prot: 217,16g | Carb: 183,04g.
Colazione: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Canastra Queijo Minas Meia Cura , Panco Pão de Forma Premium, Café, Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparo de Morango, Naturovos Albumina Morango. Pranzo: Alcatra Grelhada, Yoki Farofa Tradicional, Máximo Feijão Branco. Cena: Farofa Temperada, Cacau Show La Nut, Máximo Feijão Branco, Alcatra Grelhada. Snacks/Altro: Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter, Adria Biscoito Água e Sal, Max Titanium Top Whey 3W Máxima Performance Morango. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di bauerpontes
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