Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2021
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1043 kcal
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Gras: 28,18g | Prot: 60,02g | Carb: 141,28g.
Pranzo: Fromage Feta, Tomates, Lipton Thé Vert Classique, U Miel de Fleurs, Super U Pain au Seigle . Cena: Lipton Thé Vert Detox, Thé Noir, Jus de Pomme, Haricots Verts, Auchan Escalope de Dinde, Brocoli. Snacks/Altro: Pomme. Di più...
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2358 kcal
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Esercizio:
Vélo elliptique - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mohamed erko
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