Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2021
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51,0 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1651 kcal
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Gras: 32,59g | Prot: 110,01g | Carb: 262,41g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Chobani Flip Buttercrunch Blast, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Cena: Kellogg's Special K Protein Cereal. Snacks/Altro: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Savoritz Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. Di più...
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2246 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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